moda- deu branco geral

Pelo que vimos o branco esta com tudo mesmo.
Eles vem nas roupas,bolsas acessórios,sapatos e ate nos esmaltes.
Eu estou adorando e vocês gostam?

 
 
 
Espero que tenham gostado?  bjusss   Ju couto

O estilo de Sophia Abrahão

O meninas!!
Eu acho a Sophia uma fofa e super estilosa.
vamos conferir uns looks que eu escolhi espero que gostem.;)

Quem é fã?
O blog dela é essE: http://blog.sophiaabrahao.com.br/ 

celulite-alimentos que nos ajuda a acabar com elas

Oi meninas!!!

Estava fazendo uma  pesquisa sobre celulite,como estou uns quilinhos acima
as danadas estão destacando :(
Encontrei essa matéria e  achei legal,e queria  compartilhar com  vocês ;)

Todas nós sabemos que o sedentarismo e nossa genética influenciam  no aparecimento dos indesejáveis furinhos! Porém, maus hábitos alimentares contribuem demais para formar depósitos de gordura prejudicando a irrigação da pele.
Quando ingerimos certos nutrientes fornecemos ao nosso corpo, agentes que atuam contra a inflamação, afinal sabemos que a celulite é uma inflamação crônica que dificulta a renovação das células.
Abaixo uma listinha de vários alimentos que lhes ajudarão a eliminar toxinas e auxiliar a circulação:
AVEIA

Excelente fonte de silício que auxilia na estruturação da pele (ajudando no aspecto da celulite). Ela também dificulta a absorção de gordura pelo intestino e a circulação sanguínea graças a betaglucana. E claro, ajuda a eliminar toxinas.
AZEITE DE OLIVA

Rico em gorduras monoinsaturadas, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Optem sempre pelo extravirgem!
CÚRCUMA

Esta especiaria contém curcuminoides compostos que tem ação anti-inflamatória e anti-idade.
FRUTAS CÍTRICAS

Goiaba, laranja, limão, dentre outras são excelentes fontes de vitamina C e bioflavonóides que aumentam o tônus das veias, auxiliando na microcirculação.
FRUTAS VERMELHAS

Contém substâncias que fortalecem que fortalecem os vasos sanguíneos linfáticos, melhorando a circulação.
LINHAÇA

Riquíssima em ômega 3 um potente anti-inflamatório auxilia na regulação hormonal e por ser rica em fibras auxilia no processo de desintoxicar pois evita o acúmulo de impurezas que dificultam a irrigação, favorecendo a celulite.
MAMÃO, ABACAXI E MELÃO

Os 2 primeiros tem propriedades antiedema e enzimas proteolíticas que ajudam a digerir proteínas. O melão por sua vez é anti-inflamatório, importante na alcalinização no pH sanguíneo. DICA: consuma-o com as sementes pois são ricas em fibras; elas podem ser trituradas.
PEPINO

Diurético natural, anti-inflamatorio, alcalinizante, auxilia na eliminação de toxinas e é ainda rico em vitaminas C e A.
PEIXES (sardinha, atum, salmão)

São ótimas fontes de ômega 3. Xô celulite!
SUCO DE UVA INTEGRAL

Rico em antioxidante e tem ação anti-inflamatória.

RECEITA DE CHÁ ANTICELULITE (lembrando que você deve perguntar ao seu nutricionista ou médico se você pode consumi-lo):
-1 litro de água
-1 colher de sopa de cavalinha
-1 colher de sopa de centelha asiática
-1 colher de sopa de dente de leão
Modo de preparo:
Antes de a água começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as 3 ervas. Deixe tampado por cerca de 5 minutos. Coe em seguida e tome ao longo do dia.
Meninas, lembrem-se que deve-se evitar consumir as gorduras saturadas e refrigerantes (inclusive os diet e zero).
Vamos mandar essas danadas para beeem longe!!!! Hihihihi!!!!
Gostaram do post?? Quero muuuito saber!!!

dicas de como usar calça montaria;)

De um tecido geralmente um pouco mais grosso do que as leggings,
 a maioria delas apresenta um zíper e fecho, tem a cintura mais alta e recortes nos joelhos e laterais.

Como usar?
Vale usar com a blusa por dentro da calça e fechar o look com um cinto, mas também vale optar por blusas para fora (principalmente para quem tem bastante curvas)!,ou com uma camisa .
Existem varias formas de usar,opte por aquela que mais se sentir bem e confortável.

Look's para se inspirar no inverno usando tênis!

Oi meninas, tudo bem? 

Hoje venho trazer alguns looks LINDOS, quentinhos e confortáveis usando tênis, para vocês se inspirarem neste inverno, tem para todos os gostos! 

Eu já to amando esse friozinho, apesar de preferir o verão, amo me  vestir no inverno!                  

Espero que tenham gostado, e que consigam se inspirar!

 

 

BOTAS PARA TODA HORA

As botas invadem os pés das fashionistas nesse inverno, e nós adoramos essa notícia. Confortáveis e versáteis, elas dão um charme a mais ao look. Os saltos variam, desde o mais baixinho e grosso, ao mais fino e alto, e vice e versa... Franjas e aplicações serão o hit da estação... 

Tem opções para todos os estilos. Não são lindas?

Beijos

Pó Iluminador Silver Jewel – O Boticário

Peça do desejo!!!
meninas olha só esse iluminador não é um luxo,
to apaixonada por ele. Pensa em um iluminador que é a riqueza em forma de pó
Pó Iluminador Silver Jewel de O Boticário.

 


 e ai meninas o que vcs acharam ?
não é um luxo!!!